भारतीय क्रिकेट टीम (टीम इंडिया) में कई खिलाड़ी हैं, और इसका अभ्यास पागल है। दुनिया भर के कई भारतीय खिलाड़ियों का नाम उपयुक्त क्रिकेटरों की सूची है। लेकिन कुछ भारतीय खिलाड़ी बहुत पतले हैं।
कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे कितना भी खाते हैं, चाहे वे कितना भी खाते हों। इन दो खिलाड़ियों के नाम हार्डिक पांड्या और अक्षार पटेल हैं। ये दोनों खिलाड़ी स्लिमर्स से पीड़ित हैं।
हार्डिक पांड्या पतली पीड़ित थी
हार्डिक पांड्या (हार्डिक पांड्या) भारतीय क्रिकेट टीम के सभी राउंडर हैं। वह अपनी आक्रामक बल्लेबाजी और तेज गेंदबाजी के लिए जाना जाता है। पांड्या बहुत पतली और पतली है, और वह कम वजन भी है। हालांकि, वह नियमित रूप से अपने व्यायाम और व्यायाम के बारे में जानते हैं। 2019 में, हार्डिक पांड्या (हार्डिक पांड्या) ने सोशल मीडिया पर अपनी तस्वीरें साझा कीं। उन फिल्मों में, उन्होंने कहा कि वह 3 महीने में 68 किग्रा से बढ़कर 75 किलोग्राम हो गए थे। हालांकि, वह अन्य क्रिकेटरों की तुलना में पतला है।
अक्षर पटेल का नाम भी शामिल है
अक्ष्तर पटेल भारतीय क्रिकेट टीम के स्पिनर हैं। वह सस्ती कीमतों पर गेंदबाजी और प्रभावी बल्लेबाजी के लिए जाना जाता है। कल ऑस्ट्रेलिया के खिलाफ खेले गए सेमीफाइनल में वह आश्चर्यचकित थे। पटेल भी बहुत पतले हैं, और वह भी कम वजन का है। हालांकि, वह अपनी फिटनेस के लिए कड़ी मेहनत करता है, और योग का अभ्यास करता है और लगातार व्यायाम करता है।
स्लिम की वजह से
आनुवंशिक कारणों, खराब आहार, अवसाद और कुछ बीमारियों सहित झुकाव के कई कारण हो सकते हैं। कुछ खिलाड़ियों में, चयापचय तेज है। इसलिए कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह कितना खाता है, उसका वजन नहीं बढ़ेगा।
ढलान से निपटने के लिए गतिविधियाँ
स्लिम से निपटने के लिए, खिलाड़ियों को अपने आहार और व्यायाम पर नियमित रूप से ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता होती है। उन्हें प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट में समृद्ध होना चाहिए। इसके अलावा, उन्हें तनाव से बचना चाहिए और पर्याप्त नींद लेना चाहिए। यदि खिलाड़ी पतले हैं, तो उन्हें डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
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